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Rééducation après une prothèse de genou

Retrouvez ici une sélection d’exercices de physiothérapie pour la rééducation post-opératoire. Attention, seuls les exercices conseillés par votre physiothérapeute et/ou votre chirurgien peuvent être effectués.

 

 

N°1 : Mobilisation de la cheville

Jour estimé post-opératoire : 0 et 1

 

 

N°3 : Renforcement de vos muscles fessiers

Jour estimé post-opératoire : 0 et 1

 

 

N°7 : Renforcement des muscles de votre cuisse

Jour estimé post-opératoire : 0 et 1

 

 

N°2 : Renforcement des muscles de votre cuisse

Jour estimé post-opératoire : 2

 

 

N°5 : Flexion du genou et de la hanche

Jour estimé post-opératoire : 2

 

 

N°6 : Renforcement des muscles de votre cuisse

Jour estimé post-opératoire : 2

 

 

N°11 : Récupération de la mobilité de votre genou

Jour estimé post-opératoire : 2

 

 

N°8 : Mobilisation de vos hanches et genoux

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°9 : Récupération de la mobilité de vos articulations

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°10 : Renforcement des muscles de vos jambes

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°12 : Récupération de l’extension de votre jambe

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°14 : Récupération d’une bonne extension de votre genou

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°15 : Mobilisation de votre rotule

Jour estimé post-opératoire : 3 et 4

 

 

N°13 : Récupération optimale de la mobilité de votre genou

Jour estimé post-opératoire : dès le 5ème jour

 

 

N°16 : Récupération d’une bonne mobilité de vos hanches et genoux

Jour estimé post-opératoire : dès le 5ème jour

 

 

N°17 : Renforcement musculaire de vos jambes pour un meilleur équilibre

Jour estimé post-opératoire : dès le 5ème jour

 

 

N°20 : Récupération d’une bonne mobilité de vos hanches et genoux

Jour estimé post-opératoire : dès le 5ème jour

 

 

N°21 : Entraînement à la montée et à la descente des escaliers

Jour estimé post-opératoire : dès le 5ème jour