Адаптированная физическая активность* (Activité physique adaptée - APA)

Адаптированная физическая активность, сеансы которой проводят профессионалы, имеющие специальную подготовку, предлагает спортивные занятия и укрепляющие упражнения, адаптированные соответственно физическим возможностям, ожиданиям, потребностям и психологическому состоянию каждого пациента. APA задействуется в процессах ортопедической, неврологической и дыхательной реабилитации, опираясь на индивидуальные физические упражнения и в соответствии с терапевтическими целями. Эти цели определяются коллективом физиотерапевтов и врачей - специалистов по реабилитации.

Задачи

APA имеет следующие цели :

• развить физические возможности пациента (мышечная сила, сердечно-дыхательная выносливость и гибкость)
• улучшить равновесие, осанку, координацию и уменьшить нарушения взаимосвязи движений в плечевом, тазовом и др. поясах
• симулировать когнитивные способности, реактивность и обработку визуально-пространственной информации (восприятие и обработка информации)
• вновь обрести удовольствие от движения, хорошее самочувствие и вкус к физическим нагрузкам
• улучшить эмоциональный потенциал (мотивация, уверенность в себе)

Адаптированная физическая активность является дополнением реабилитационного лечения и направлена  на восстановление активности пациента и привлечение его к занятиям спортом, даже после возвращения домой.

Проведение программы

Программа APA включает в себя индивидуальные и групповые терапевтические сеансы спортивных занятий, а также сеансы водной гимнастики. Они предназначены для послеоперационной ортопедической реабилитации пациентов с протезами коленного, тазобедренного или плечевого суставов, а также с различными заболеваниями позвоночника. Они предназначены также для неврологической реабилитации пациентов, страдающих нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, но также и при травмах спинного мозга и после инсультов или инфарктов. Сеансы APA также могут быть полезны при проведении дыхательной реабилитации.

Для достижения целей, поставленных медико-терапевтическим коллективом, тренеры используют различные аппараты или устройства для укрепления мышц и опираются на многочисленные спортивные дисциплины:

• Для развития выносливости в их распоряжении есть велотренажеры, сидячие эллиптические тренажеры, гребные тренажеры и дорожки для бега и ходьбы, в том числе система Alter G, которая позволяет частично разгрузить вес тела. Предлагается также проведение сеансов скандинавской ходьбы или просто ходьбы
• Для развития силы они используют различные силовые тренажеры, а также работают с гантелями, фитнес-эспандерами и другими аксессуарами для укрепления мышц.
• Для развития координации, равновесия или просто для удовольствия, они предлагают различные спортивные занятия, такие как настольный теннис, футбол, петанк (игра в шары), дартс (метание дротиков), стрельба из лука и даже скалолазание.

Благодаря современной технической платформе, оснащенной тренажерами для укрепления мышц с применением передовых технологий, спортивные тренеры предлагают индивидуальную физическую переподготовку в условиях полной безопасности.  

*может переводиться русскоязычным термином АФК (адаптивная физическая культура) (прим.переводчика)